Rau ăn lá

Bên cạnh thịt, cá, rau củ quả là nhóm thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Bổ sung viatamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh. Rau xanh không chỉ có tác dụng làm đẹp da. Mà còn thanh lọc cơ thể, không chứa chất béo, có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả